Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, Bewegungen bewusst, mit Leichtigkeit und Freude auszuführen. Die oft zunächst ungewohnten Bewegungsfolgen machen Spaß und schulen Ihr sensorisches Empfinden.
So finden Sie Wege, um Herausforderungen im Alltag, beim Sport oder Musizieren mit weniger Anstrengung zu meistern.
Die Feldenkrais-Methode eignet sich für Menschen aller Altersstufen, auch mit Einschränkungen.
Ab 21. Oktober, jeweils montags von 14:15 - 15:45 Uhr, startet ein neuer Feldenkrais-Kurs im Sportraum der FU-Berlin in Dahlem. Der Kurs ist offen für alle, unabhängig von Studium oder Lehre an der FU-Berlin. Zur Anmeldung geht es hier.
Am 10. Oktober beginnen zwei neue Feldenkrais-Kurse, jeweils donnerstags von 15:00 - 16:15 Uhr und 16:15 - 17:30 Uhr bei der Evangelischen Familienbildung in Tempelhof-Schöneberg. Die Kurse sind für alle Interessierten offen mit und ohne Feldenkrais-Erfahrung.
Der Workshop von 11 - 14 Uhr ist offen für alle (auch Nicht-Hochschulangehörige), die im Bereich von Schultern und Nacken beweglicher werden wollen. Die Anmeldung läuft über die Zentraleinrichtung Hochschulsport der FU Berlin.
Im Feldenkrais-Kurs im Fontane-Haus im Märkischen Viertel dienstags von 9:45 - 11:15 Uhr sind alle Interessierten mit oder (noch) ohne Feldenkrais-Erfahrung willkommen. Die Anmeldung läuft über die Volkshochschule Reinickendorf.
Im Feldenkrais-Kurs in Pankow mittwochs von 19:45 - 21:15 Uhr sind alle Interessierten mit oder (noch) ohne Feldenkrais-Erfahrung willkommen. Die Anmeldung läuft über die Volkshochschule Pankow.
In der Juni-Ausgabe von Chorzeit - das Vokalmagazin habe ich einige Beispiele und Gedanken dazu zusammengetragen, wie die Feldenkrais-Methode beim (Chor-)Singen angewendet werden kann. Der Beitrag steht hier zum Download bereit.
